Kurse / Fitness - Aqua-Fitnesskurse
Aqua-Fitnesskurse
Möchten Sie sich fit halten und dabei Ihre Gelenke schonen?
Dann ist Wasser das ideale Element für Sie. Auch ein schonendes Herz-Kreislauf-Training lässt sich im Wasser hervorragend mit einem ganzheitlichen Muskelaufbau kombinieren. Gleichzeitig baut das Training Stress ab und entspannt. So können Sie mit Spaß Ihre Figur, Haltung und Ausstrahlung verbessern und Ihre Gesundheit stärken.
Aqua-Fitnesskurse im Rurbad
Das Aqua-Fitness Training findet mit maximal 10 Teilnehmern statt| Kurs-Nr. | Tag | Zeit | KursleiterIn |
|---|---|---|---|
| 12 / 5 | Dienstag | 17:00 - 17:45 | entfällt am 13.01./20.01./03.02./10.02. |
| 12 / 6 | Dienstag | 17:45 - 18:30 | entfällt am 13.01./20.01./03.02./10.02. |
Die Aqua-Fitness Kurse umfassen jeweils 10 Einheiten.
Die Aqua-Fitness Kurse werden mit 90,- € pro Teilnehmer berechnet.
An Feiertagen finden keine Aqua-Fitness Kurse statt.
Die Anmeldung erfolgt einfach vor Kursbeginn an der Kasse im Rurbad.
Die Aqua-Fitness Kurse werden mit 90,- € pro Teilnehmer berechnet.
An Feiertagen finden keine Aqua-Fitness Kurse statt.
Die Anmeldung erfolgt einfach vor Kursbeginn an der Kasse im Rurbad.
Aqua Fitness mit Heike Hesterberg
Aqua Fit in der Schwangerschaft, 195,-€ für 10 Einheiten inkl. Badeintritt| Kurszeitraum | Wochentag | Uhrzeit | Anmeldung |
|---|---|---|---|
| 07.01.2026 -11.03.2026 | Mittwoch | 16:45 - 17:45 Uhr | 0172-4545777 H. Hesterberg |
| 07.01.2026 -11.03.2026 | Mittwoch | 18:00 - 19:00 Uhr *) | 0172-4545777 H. Hesterberg |
| 18.03.2026 - 03.06.2026 | Mittwoch | 16:45 - 17:45 Uhr | 0172-4545777 H. Hesterberg |
| 18.03.2026 - 03.06.2026 | Mittwoch | 18:00 - 19:00 Uhr *) | 0172-4545777 H. Hesterberg |
Bonus für Schwangere:
Nach der 2. Kurseinheit laden wir Sie zu einem entspannenden Saunagang mit einem Aufguss an positiven aetherischen Ölen ein. Spätere eigene Zubuchung für die Sauna möglich!
*) dieser Kurs kommt nur zustande, wenn der 16.45 - 17.45 Uhr Kurs ausgebucht ist und in diesem Kurs die Mindestteilnehmerzahl erreicht wird.
Nach der 2. Kurseinheit laden wir Sie zu einem entspannenden Saunagang mit einem Aufguss an positiven aetherischen Ölen ein. Spätere eigene Zubuchung für die Sauna möglich!
*) dieser Kurs kommt nur zustande, wenn der 16.45 - 17.45 Uhr Kurs ausgebucht ist und in diesem Kurs die Mindestteilnehmerzahl erreicht wird.
Aqua Fitness mit Heike Hesterberg
Aqua Fit-Rückbildungsgymnastik nach dem Basiskurs/ Aufbaukurs, 10 Einheiten, 195,-€ inkl. Badeintritt| Kurszeitraum | Wochentag | Uhrzeit | Anmeldung |
|---|---|---|---|
| 28.05. - 06.08.2025 | Mittwochen | 16:45 - 17:45 Uhr | 0172-4545777 H. Hesterberg |
Bonus für junge Mamas:
Nach der 2. Kurseinheit laden wir Sie zu einem entspannenden Saunagang mit einem Aufguss an positiven aetherischen Ölen ein. Spätere eigene Zubuchung für die Sauna möglich!
Nach der 2. Kurseinheit laden wir Sie zu einem entspannenden Saunagang mit einem Aufguss an positiven aetherischen Ölen ein. Spätere eigene Zubuchung für die Sauna möglich!
Aqua Fitness mit ATINA
| ab dem 20.11.205 | Donnerstag | 11:15 - 12:00 Uhr | Atina |
|---|
Die Aqua-Fitness Kurse umfassen jeweils 10 Einheiten.
Die Aqua-Fitness Kurse werden mit 90,- € pro Teilnehmer berechnet.
An Feiertagen finden keine Aqua-Fitness Kurse statt.
Die Anmeldung erfolgt einfach vor Kursbeginn an der Kasse im Rurbad.
Die Aqua-Fitness Kurse werden mit 90,- € pro Teilnehmer berechnet.
An Feiertagen finden keine Aqua-Fitness Kurse statt.
Die Anmeldung erfolgt einfach vor Kursbeginn an der Kasse im Rurbad.
